腦梗的發(fā)病主要與現(xiàn)代不健康的生活方式有關(guān),例如高鹽高脂飲食,過度肥胖,不愛運(yùn)動,抽煙酗酒,經(jīng)常熬夜,生活壓力大,睡眠不規(guī)律等。為預(yù)防腦梗的發(fā)生,應(yīng)盡量避免上述危險因素,規(guī)劃科學(xué)的生活作息,健康飲食,堅(jiān)持運(yùn)動,定期體檢,防范于未然。
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