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老年人要怎么預防腦梗和血管硬化

保密 | 0個月 2021-01-19 10:13:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老年人要怎么預防腦梗和血管硬化

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2021-01-19 10:16:39 我要投訴

老年人要做好預防腦梗和血管硬化的情況，就是平時少吃大魚大肉，太油膩的東西，不能喝大酒，飲食上注意多吃些蔬菜水果的，而且每天要有規(guī)律的生活，盡量多做些運動，或者適當?shù)某孕┍＝∑贰?

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2021-01-19 10:16:47 我要投訴

首先在飲食上一定要注意低鹽，低脂，低糖，低膽固醇飲食的，不能吃油膩，肥厚，辛辣的東西，多吃水果蔬菜都是定時進餐，不要暴飲暴食，如果有腦梗和腦血管兒心血管硬化的話，可以吃復方丹參滴丸也可以吃。預防血栓的藥。