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2021-01-19 09:43:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
早起腰酸可能與睡姿不當(dāng)有關(guān)系，或者患有腰肌勞損，腰椎疾病導(dǎo)致的，建議不要睡太軟的床墊，注意腰部的保暖，可以對(duì)腰酸的部位進(jìn)行熱敷，按摩緩解癥狀，做腰椎拍片檢查確定是否患有腰椎病。
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2021-01-19 09:44:44 我要投訴
早上起來(lái)腰部酸困這種情況有可能是腰肌勞損，尤其是夜間睡覺(jué)使用軟床墊兒更容易出現(xiàn)白天，如果經(jīng)常久坐，彎腰體育運(yùn)動(dòng)，夜間休息不好，早上也會(huì)出現(xiàn)腰部的酸困，目前還是要充分的休息，避免不良姿勢(shì)，多進(jìn)行局部熱敷可以貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，
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