腰酸背痛怎么回事

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，建議注意休息，休息時平臥硬板床,局部采用推拿按摩等理療措施,癥狀不見好轉(zhuǎn)，可去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診
      

      您好！腰肌勞損和久坐等不良姿勢習慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。
      

      根據(jù)你的描述，你還需要來醫(yī)院看看醫(yī)生做個體檢，可以局部給予烤電，或者是熱水袋熱敷，注意保暖。最好是到中醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對“腰酸背痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！