更年期睡眠不好，隔斷時間容易失眠

      根據(jù)你病情的描述，像你這種失眠的情況下建議可以喝點藥，比如復(fù)方棗仁膠囊，然后加上你這個更年期可以再喝點坤寶丸，平日這個血壓如果要是老是高的話，建議適量的可以吃一點降壓藥，比較好一點，然后像你這個繼續(xù)這個清淡飲食吧。不行的話可以吃點勞拉西泮之類的。

      很愿意為你解答問題，睡眠不好的話就會影響血壓的升高，也會影響人的精神狀態(tài)，首先要改善睡眠，白天要適當(dāng)?shù)倪\動，放松心情緩解壓力，睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳。更年期女性可以口服坤泰膠囊治療。