你好,咽喉炎,刮痧主要是刮脖子兩側(cè)和脖子正中間的位置,要稍微用一點力氣將脖子刮紅為止,可以反復刮2~4次左右。還要掛一下脖子的后面,從頭發(fā)的發(fā)際線開始掛頸椎兩側(cè)肩部水平直到刮紅為止。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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