寶寶脾胃不好，吸收差，吃油膩了，吃雜了就便秘

男 | 2歲 2021-01-17 19:44:33 1人回復來自南通市

健康咨詢描述：寶寶2歲了，吃多了，吃油膩了，或者吃雜了就便秘，現在每天中午吃細面條里面放點瘦肉蔬菜雞蛋，晚上每天喝點白粥吃一個雞蛋，長期這樣吃會不會導致營養(yǎng)跟不上，謝謝醫(yī)生

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2022-11-14 11:46:35 我要投訴

您好，要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，合適脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營養(yǎng)極為豐盛，對恢復胃腸消化功能很有輔助。此外，玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可進步小兒胃腸功能及助智力開發(fā)；薏米有健脾補肺，清熱利濕作用，其含蛋白質高，且易消化。盡量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加孩子的食欲。選擇的食材要健脾開胃，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏苡米，少吃油膩和生冷之品。