糖尿病患者，每晚難以入睡
女 | 55歲 2021-01-17 18:32:49
1人回復(fù)
來自德宏傣族景頗族自治州
健康咨詢描述： 55歲婦女，2型糖尿病患者5年余，現(xiàn)在每晚都睡不著覺（很清醒），請(qǐng)推薦藥物或更好的治療方式。
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2021-01-17 18:34:15 我要投訴
糖尿病的患者一定要合理的搭配營養(yǎng)，注意主食肉制品以及蔬菜水果食物的攝入。正確合理的飲食習(xí)慣可以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，還可以糾正紊亂的糖代謝，應(yīng)該避免讓身體過度肥胖，增加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗，定時(shí)監(jiān)測血糖水平，保證足夠的睡眠時(shí)間，在睡覺之前可以聽一些輕音樂，因?yàn)檫@樣就可以有效的促進(jìn)睡眠并提高睡眠質(zhì)量
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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