多吃蔬菜對(duì)于糖尿病人是有一定的好處的,每天吃蔬菜的量不能少于0.5千克,最好能保持到1千克以上。大多數(shù)蔬菜是有利于糖尿病人的恢復(fù)的,尤其是大白菜、南瓜、西紅柿、黃瓜,豆芽等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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