總是爛嘴是怎么回事呀是缺啥東西嗎

      你好，總是有爛嘴的癥狀，應(yīng)該是缺少維生素B，所以平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，平時(shí)注意多喝白開水，盡量不要吃辛辣油膩刺激的食物。

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常爛嘴是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍引起的，與飲水少、維生素缺乏、鋅缺乏、飲食習(xí)慣、遺傳因素和免疫因素等多因素有關(guān)。建議平時(shí)多喝水，多吃水果彌猴桃還維生素C最高，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，如維生素B2片和維生素C片，也可以補(bǔ)充多元維生素，比如21金維他。不吃辛辣食物，不要熬夜，平時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉，提高免疫力。