用眼多久需要休息

      你好，一般建議用眼的時(shí)間不要太久，要多注意休息，還有就是手機(jī)的輻射也挺大的，建議您最好是一天手機(jī)注意點(diǎn)手機(jī)電腦等這類輻射的機(jī)器。平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，長期性熬夜對(duì)身體的影響也很大。

      您好，如果是近距離的用眼，比如說看書看電子產(chǎn)品，每40分鐘需要休息一次，每次休息5~10分鐘，休息期間可以遠(yuǎn)眺或者是看一些綠色的植物來緩解眼睛的疲勞。

      病情分析：
      你好，用眼多久需要休息，這個(gè)大多數(shù)都是因人而異的，如果你總是近距離的看電子產(chǎn)品的情況下，那么在20分鐘到一個(gè)小時(shí)之間，你可以選擇一個(gè)時(shí)間段起來活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有看特地的電子產(chǎn)品，但是總是感覺眼睛疲累的時(shí)候，那么你也可以閉上眼睛休息一會(huì)，或者是看看遠(yuǎn)處，或者是看點(diǎn)綠色的植物，讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹?，平時(shí)可以用點(diǎn)緩解眼疲勞的眼藥水
      以上是對(duì)“用眼多久需要休息”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！