老是頭昏犯困怎么辦

      你好，如果總感覺到頭昏犯困，無精打采，精神萎靡。首先考慮有可能是長(zhǎng)期的睡眠不足所導(dǎo)致的，建議調(diào)整睡眠等治療，保持情緒平穩(wěn)，減輕工作壓力，增強(qiáng)自身體質(zhì)?？梢赃m當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，睡前建議用溫水燙腳，服用溫牛奶，口服中醫(yī)中藥治療。同時(shí)要排除是否有呼吸暫停綜合癥，腦動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓，貧血，頸椎病，糖尿病，腎病，肝病，心功能不全等疾病。因?yàn)橐陨霞膊【梢詫?dǎo)致腦組織的灌注量不足，繼而引發(fā)腦乏氧，引發(fā)頭暈犯困的癥狀。