真的很難過我該怎么辦

健康咨詢描述： 前一段時(shí)間我牙痛請(qǐng)假在家休息,一天早上,我起床后發(fā)現(xiàn)爸爸的手機(jī)放在桌子上面沒有拿走,也不知道出于什么樣的想法,我翻開了爸爸的手機(jī),當(dāng)時(shí)就嚇懵了,我發(fā)現(xiàn)爸爸的短信里面有個(gè)女人跟爸爸聊的很親熱,甚至聊的很入骨,什么我很想你,你想我嗎等等親密的語言,我當(dāng)時(shí)慌的把手機(jī)趕快放回了原來的位置,當(dāng)時(shí)真的腦袋一片空白,都不知道自己該怎么處理,我甚至都渾身發(fā)抖,我在爸爸的手機(jī)旁徘徊了很久,顫抖的又再次翻開了爸爸的手機(jī),我簡直不敢相信這是我認(rèn)識(shí)的爸爸嗎?爸爸在我心目中一直是個(gè)很偉大的人,從小我就很崇拜爸爸,也很愛他,可是我怎么能容忍爸爸有這樣的行為呢!我當(dāng)時(shí)很氣,也很矛盾,因?yàn)閶寢尣⒉恢?我像個(gè)不熟練又緊張的小偷,偷偷的抄下了短信的內(nèi)容和電話號(hào)碼,我當(dāng)時(shí)覺得自己都快不會(huì)寫字了,抄的亂七八糟,其實(shí)我也不知道抄了下來有什么作用,我不停地翻看著短信內(nèi)容,因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)真的很慌,甚至我覺得自己在做夢(mèng),告訴自己應(yīng)該不是真的,就在我抄的時(shí)候,爸爸突然回來了,我慌的把手機(jī)丟在一旁,爸爸是回來找手機(jī)的,不知當(dāng)時(shí)怎么了,我居然馬上笑著當(dāng)做什么都沒有發(fā)生過樣的,還反問爸爸:\"啊?你沒有帶手機(jī)啊!爸爸我牙好痛呢。 。\"我都不知道自己說了些什么莫名其妙的話,我知道我緊緊地揣著我抄的字條,可是我怕爸爸發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)知道這件事了。爸爸走后,我坐在沙發(fā)上面哭了,因?yàn)槲艺娴牟恢涝撛趺崔k?我知道我是多么的愛自己的父親,但現(xiàn)在該怎么辦呢?如果要維持這個(gè)家庭的話,我知道我不能告訴媽媽,何況媽媽也是不能接受的,我看著我抄下來的電話號(hào)碼,我當(dāng)時(shí)真的有沖動(dòng)馬上打過去要她不要打擾我的家庭,可是我不能,因?yàn)槲也恢缹?duì)方的背景,也不了解對(duì)方的性格,萬一搞僵了,她跑過來鬧就更加不可以收拾了,我又想我找她出來談?wù)?可是我真的不知道該怎么去跟她談,因?yàn)槲也恢腊职指降资窃谠趺窗l(fā)展的,我想跟爸爸談,但我不敢,因?yàn)榘职衷谖倚哪恐幸恢笔亲顧?quán)威的,爸爸要是知道我知道這件事了,他會(huì)感覺到自卑嗎?他又該如何面對(duì)我這個(gè)女兒呢? 我一直把這件事隱瞞著。 日子還是這樣過著,爸爸會(huì)經(jīng)常在家里掛掉一些不該接的電話,我都當(dāng)作什么都沒看見,媽媽好象也裝做什么都不知道的樣子(我感覺媽媽有察覺),爸爸還會(huì)經(jīng)常當(dāng)我的面在旁邊發(fā)信息,他毫無顧及是因?yàn)樗】戳宋?以為我什么都不懂,那天過節(jié)吃飯的時(shí)候,本來很開心,可是爸爸的手機(jī)老是響,可他就是不接,為了緩和那時(shí)的氣氛,我對(duì)爸爸可愛的說:\"今天過節(jié),我要關(guān)掉手機(jī),那樣誰也不會(huì)打擾我們吃飯了,爸爸你也要像我一樣,來!大家一起關(guān)手機(jī)哦!呵呵\"給爸爸下了個(gè)臺(tái),爸爸把手機(jī)關(guān)了,可我轉(zhuǎn)背在廚房哭了,出來時(shí)還假裝自言自語的說:\"哎呀,辣椒搞到眼睛了,好痛哦\"! 我不知道這樣下去要多久,我是該沉默?還是找爸爸談?還是找那個(gè)女人談?還是該怎么樣!其實(shí)我在不斷的維護(hù)我的家,我也知道爸爸不會(huì)離開我們,他也同樣的愛著我和媽媽!但我看到他發(fā)短信我就難受!我該怎么辦!