真的很難過我該怎么辦

健康咨詢描述： 前一段時間我牙痛請假在家休息,一天早上,我起床后發(fā)現(xiàn)爸爸的手機放在桌子上面沒有拿走,也不知道出于什么樣的想法,我翻開了爸爸的手機,當時就嚇懵了,我發(fā)現(xiàn)爸爸的短信里面有個女人跟爸爸聊的很親熱,甚至聊的很入骨,什么我很想你,你想我嗎等等親密的語言,我當時慌的把手機趕快放回了原來的位置,當時真的腦袋一片空白,都不知道自己該怎么處理,我甚至都渾身發(fā)抖,我在爸爸的手機旁徘徊了很久,顫抖的又再次翻開了爸爸的手機,我簡直不敢相信這是我認識的爸爸嗎?爸爸在我心目中一直是個很偉大的人,從小我就很崇拜爸爸,也很愛他,可是我怎么能容忍爸爸有這樣的行為呢!我當時很氣,也很矛盾,因為媽媽并不知道,我像個不熟練又緊張的小偷,偷偷的抄下了短信的內(nèi)容和電話號碼,我當時覺得自己都快不會寫字了,抄的亂七八糟,其實我也不知道抄了下來有什么作用,我不停地翻看著短信內(nèi)容,因為我當時真的很慌,甚至我覺得自己在做夢,告訴自己應該不是真的,就在我抄的時候,爸爸突然回來了,我慌的把手機丟在一旁,爸爸是回來找手機的,不知當時怎么了,我居然馬上笑著當做什么都沒有發(fā)生過樣的,還反問爸爸:\"啊?你沒有帶手機啊!爸爸我牙好痛呢。 。\"我都不知道自己說了些什么莫名其妙的話,我知道我緊緊地揣著我抄的字條,可是我怕爸爸發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)知道這件事了。爸爸走后,我坐在沙發(fā)上面哭了,因為我真的不知道該怎么辦?我知道我是多么的愛自己的父親,但現(xiàn)在該怎么辦呢?如果要維持這個家庭的話,我知道我不能告訴媽媽,何況媽媽也是不能接受的,我看著我抄下來的電話號碼,我當時真的有沖動馬上打過去要她不要打擾我的家庭,可是我不能,因為我不知道對方的背景,也不了解對方的性格,萬一搞僵了,她跑過來鬧就更加不可以收拾了,我又想我找她出來談談,可是我真的不知道該怎么去跟她談,因為我不知道爸爸跟她到底是在怎么發(fā)展的,我想跟爸爸談,但我不敢,因為爸爸在我心目中一直是最權威的,爸爸要是知道我知道這件事了,他會感覺到自卑嗎?他又該如何面對我這個女兒呢? 我一直把這件事隱瞞著。 日子還是這樣過著,爸爸會經(jīng)常在家里掛掉一些不該接的電話,我都當作什么都沒看見,媽媽好象也裝做什么都不知道的樣子(我感覺媽媽有察覺),爸爸還會經(jīng)常當我的面在旁邊發(fā)信息,他毫無顧及是因為他小看了我,以為我什么都不懂,那天過節(jié)吃飯的時候,本來很開心,可是爸爸的手機老是響,可他就是不接,為了緩和那時的氣氛,我對爸爸可愛的說:\"今天過節(jié),我要關掉手機,那樣誰也不會打擾我們吃飯了,爸爸你也要像我一樣,來!大家一起關手機哦!呵呵\"給爸爸下了個臺,爸爸把手機關了,可我轉(zhuǎn)背在廚房哭了,出來時還假裝自言自語的說:\"哎呀,辣椒搞到眼睛了,好痛哦\"! 我不知道這樣下去要多久,我是該沉默?還是找爸爸談?還是找那個女人談?還是該怎么樣!其實我在不斷的維護我的家,我也知道爸爸不會離開我們,他也同樣的愛著我和媽媽!但我看到他發(fā)短信我就難受!我該怎么辦!