前交叉人工韌帶重建半月板切了三分之一術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
健康咨詢描述： 我做了前交叉人工韌帶重建手術(shù)，半月板切了三分之一，現(xiàn)在術(shù)后18天，想咨詢一下怎樣做康復(fù)訓(xùn)練
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做了前交叉韌帶的重建手術(shù)，半月板切了1/3。已經(jīng)18天了，這個(gè)時(shí)候可以嘗試練習(xí)走路了。從現(xiàn)在開始練習(xí)走路，每天抬腿鍛煉活動(dòng)腿鍛煉腿部的肌肉，然后逐漸恢復(fù)到一個(gè)正常的水平就可以了，差不多兩個(gè)月基本上能夠走走路。
我現(xiàn)在屈曲30度，不敢再做屈曲請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我還需要怎樣訓(xùn)練
這個(gè)要看具體情況，具體情況具體分析，沒(méi)有一個(gè)確定的答案。
我膝關(guān)節(jié)彎曲特別費(fèi)勁卡痛，我現(xiàn)在還要繼續(xù)做屈曲嗎？
關(guān)節(jié)有黏連的情況，需要加強(qiáng)鍛煉了。去醫(yī)院的康復(fù)科，疼痛輕，效果最好。我們骨科的病人需要康復(fù)的時(shí)候，一般都轉(zhuǎn)給康復(fù)科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動(dòng)鍛煉：患者主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)伸、屈、左右擺動(dòng)，每天多活動(dòng)，不勞累為度；被動(dòng)鍛煉：由家屬協(xié)助，被動(dòng)幫助患者強(qiáng)行掰關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉，目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；鍛煉過(guò)程要痛，每天在痛的基礎(chǔ)上，再掰大一點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)。最終恢復(fù)活動(dòng)度。像小孩子學(xué)舞蹈壓腿，不痛沒(méi)有效果。
粘連太可怕了，以后會(huì)怎么樣啊
這個(gè)要看具體情況，具體情況具體分析，沒(méi)有一個(gè)確定的答案。
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