備孕前一個(gè)月如何調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-01-16 13:54:54
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健康咨詢(xún)描述： 備孕前一個(gè)月如何調(diào)理
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2021-01-16 14:23:18 我要投訴
一般是準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月開(kāi)始口服葉酸片，同時(shí)也建議你從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始戒掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)不抽煙，不喝酒，不熬夜，生活要有規(guī)律，不吃生冷的刺激性的，最好吃一些清淡的，含有高蛋白高維生素，富含鐵劑等等食物。
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