著床后出現(xiàn)感冒,建議注意保暖,避免受涼和勞累,不要熬夜,保持心情舒暢,勤洗手,多飲溫開水,多進(jìn)食新鮮青菜和水果,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),出門戴口罩,避免到人口密集空氣不流通的地方去。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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