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怎么提高男性性生活的時(shí)間

男 | 0個(gè)月 2021-01-16 09:53:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么提高男性性生活的時(shí)間

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盧績(jī) 吉林大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,前列腺癌,尿道下裂,膀胱結(jié)

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2022-12-29 19:04:55 我要投訴

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，不要手淫，不要熬夜，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，也可以每天堅(jiān)持跑步一小時(shí)，多吃牛羊肉和堅(jiān)果，緩解心理壓力，心理因素，對(duì)性功能影響特別大，性愛過程中多變換體位

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