手指起倒刺，經(jīng)常起，

      根據(jù)你的描述，手指起倒刺，如果正常吃飯，不缺乏營(yíng)養(yǎng)，不挑食，應(yīng)該不是缺維生素，可能是天氣冷，沒有戴手套保暖或者皮膚干燥裂口，沒有外涂護(hù)手霜，另外手接觸一些化學(xué)物質(zhì)及從事的工作比較粗糙?？梢远喑砸恍┦卟怂?，含維生素高的食物。

      你好，你這種情況有可能是缺少維生素引起的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素，多吃些富含維生素的蔬菜和水果。平時(shí)飲食要多樣化，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素要搭配。應(yīng)該沒事的，不要過于緊張了。

      如果手指經(jīng)常起倒刺這種情況有可能是缺乏維生素，建議可以服用復(fù)合維生素B治療，平常要注意休息，避免熬夜，多吃青菜和水果，可以進(jìn)一步檢查一下微量元素，平常也要注意保持手部的濕潤(rùn)，不要總是太干燥，可以用潤(rùn)手霜。
      以上是對(duì)“手指起倒刺，經(jīng)常起，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！