巨幼紅細(xì)胞性貧血的老年人可以多吃新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)在烹飪蔬菜的時(shí)候時(shí)間不能太長,溫度也不能太高,以免破壞其中的葉酸;還可以多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如新鮮的牛奶、魚類、豆類等制品。如果是缺鐵性貧血的老年人,可以多吃豬血、豬肝、紫菜、黑木耳、香菇等等;還可以用大棗、枸杞、花生等熬粥,對老年人貧血也有很好的輔助作用。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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