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肚子大減肥方法

保密 | 0個月 2021-01-15 05:07:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 肚子大減肥方法

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-01-15 06:07:58 我要投訴

      如果覺得肚子大,贅肉過多想減肥的話,還是建議飯后適當?shù)牧镞_溜達,不易久坐,建議合理控制三餐,不要暴飲暴食,晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動,建議平時飲食少吃甜品飲料,油炸食品等,減肥過程需要堅持,建議堅持住。

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