怎樣才能防止胸下垂

      指導(dǎo)意見：
      防止胸部下垂的方法有很多，運(yùn)動(dòng)方法有，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，坐下后盡量挺胸，不要駝背。在飲食上也可以，多吃一些木瓜、魚類和鮮肉，這些都有豐胸的功效。

      如果想防止出現(xiàn)胸下垂的問題，其實(shí)主要還是可以通過鍛煉的方式改善，另外就要調(diào)節(jié)激素水平的情況，所以平時(shí)應(yīng)該改善生活飲食情況，最主要應(yīng)該多鍛煉來幫助維持改善這種狀態(tài)。