我這個(gè)是月經(jīng)快來(lái)了嗎

      你的這種情況有可能是要來(lái)月經(jīng)了，一定要注意避免勞累，避免情緒激動(dòng)，保證休息和睡眠，飲食溫暖易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      您敘述的癥狀有可能是來(lái)月經(jīng)前的癥狀，放松心情再耐心等等，月經(jīng)容易受情緒的影響，所以平時(shí)注意保持良好生活狀態(tài)，飲食起居規(guī)律不熬夜，及時(shí)緩解工作壓力，如果有性生活，月經(jīng)推遲還應(yīng)該排除懷孕的可能性。