有問必答網(wǎng)心理健康科 → 暴躁抑郁情緒控制不住

暴躁抑郁情緒控制不住

女 | 16歲 2021-01-13 21:19:04 3人回復(fù) 來自佳木斯市

健康咨詢描述: 心情就像過山車一樣控制不住自己的情緒有的時(shí)候樂著樂著就哭了我也不知道我明明挺樂觀的一個(gè)人總會因?yàn)橐恍┬∈伦霾缓瞄_始情緒不穩(wěn)定控制不住我感覺我的壓力好大要喘不過氣一樣起起落落

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-13 21:23:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,確診病情后對癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-01-13 21:39:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,自我感覺是一個(gè)比較樂觀的人,但是出現(xiàn)以上情況說明你的內(nèi)心是比較敏感的,這可能與你的年齡有一定關(guān)系,正處于青春期,心智發(fā)育不成熟,遇事不冷靜也會出現(xiàn)情緒的變化,出現(xiàn)沖動的行為。
      指導(dǎo)意見:
      一些小事做不好就會情緒不穩(wěn)定并自我傷害,自我感覺壓力大,說明你對自己的要求是非常高的,但是需要想辦法來解決這些問題。既然性格樂觀,就需要有一顆積極向上的心態(tài),凡事往好處想往好處做,一切都會好轉(zhuǎn),必要時(shí)可選擇心理咨詢或者是醫(yī)院精神心理科就診。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-01-13 21:43:12 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,從你說的情況看,主要是抑郁癥表現(xiàn),青春期抑郁癥一個(gè)典型表現(xiàn)是以煩躁易怒為主,而且青春期確實(shí)有情緒易兩極波動的特征,當(dāng)然了,臨床實(shí)踐中確實(shí)有躁狂,抑郁混合發(fā)作的病例。
      指導(dǎo)意見:
      目前的病情比較嚴(yán)重,要告訴家人,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,需要遵醫(yī)囑服藥治療。
      平時(shí)生活中有什么困擾,要求,煩惱,要和家里人,朋友說一下,不能一個(gè)人扛著。別人的鼓勵(lì),理解,體諒有利于獲得精神力量,更好的面對困難。
      務(wù)必按時(shí)作息,盡量不要熬夜,保證睡眠時(shí)間。
      以上是對“暴躁抑郁情緒控制不住”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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