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孩子減肥的方法

保密 | 10歲 2021-01-13 12:59:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孩子減肥的方法

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-01-13 20:19:42 我要投訴

      兒童減肥有效的方法是合理運(yùn)動(dòng)，如果攝入食物的熱量無法散出就會(huì)造成脂肪累積。對(duì)于大部分孩子來說，平時(shí)都比較缺乏運(yùn)動(dòng)，上學(xué)時(shí)坐著、回家吃飯坐著、看電視坐著，這樣體重很容易超標(biāo)。所以，吃完飯或者是空閑的時(shí)間，應(yīng)該出去散步、打球、游泳、跑步等。

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