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齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔
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2021-01-12 16:26:05 我要投訴
你好，舌頭兩邊有齒痕，考慮體內(nèi)濕氣重，建議應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品都有去除體內(nèi)濕氣的功效，能幫助緩解癥狀。同時(shí)也要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。
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