腰間盤輕度突出怎么辦

      輕微的腰間盤突出可以在醫(yī)生的指導下口服一些止痛的藥物來進行緩解，也可以通過局部的按摩或者是熱敷的方法來進行改善，一定要合理的休息，千萬不要干重活，也不要提重物，也不要長時間久坐，適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，多鍛煉身體。

      你好，根據(jù)你在上面所問的腰椎間盤輕度突出怎么辦，考慮腰椎間盤輕度突出可以采用以下幾種方法進行治療，首先便是有疼痛癥狀時，佩戴腰部護具保護腰椎，緩解神經壓迫，能夠減輕腰部疼痛癥狀，通常需要連續(xù)佩戴兩周。接著還可以選擇腰椎牽引治療，每日一次，連續(xù)兩周可以促進髓核還納，緩解腰部疼痛癥狀。還有便是每日均應堅持腹肌及腰背及功能鍛煉，可以促進纖維環(huán)愈合，同時還可以提高腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出復發(fā)。