如果出現(xiàn)搬東西腰扭傷的情況下,正常需要半個(gè)月的時(shí)間才能夠得到緩解,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┫字固垡约盎钛龅乃幬镞M(jìn)行緩解癥狀,建議近期一定要適度休息,如果疼痛加劇的話,還是建議去醫(yī)院做一個(gè)腰椎間盤CT檢查一下比較穩(wěn)妥。
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