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怎樣減少膝關(guān)節(jié)損傷

保密 | 0個(gè)月 2021-01-11 12:34:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減少膝關(guān)節(jié)損傷

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2021-01-11 12:58:13 我要投訴

      減少膝關(guān)節(jié)的損傷，首先需要減少劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損增加，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)扭傷而引發(fā)膝關(guān)節(jié)的損傷，為了預(yù)防膝關(guān)節(jié)的損傷，在運(yùn)動(dòng)之前需要做一些膝關(guān)節(jié)的拉伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以帶護(hù)膝來增加膝關(guān)節(jié)的應(yīng)力，這都能夠減輕膝關(guān)節(jié)的損傷的。

疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷

掛號(hào)科室：骨傷科

溫馨提示：
無(wú)特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

    膝關(guān)節(jié)損傷常見于體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)員或膝關(guān)節(jié)相關(guān)勞力工作人群 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關(guān)節(jié)腫[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西藥治療、手術(shù)治療、中藥治療
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