上了半年夜班頭發(fā)變少了

      脫發(fā)與睡眠不好是有關系的，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，平時多吃核桃，黑芝麻，油菜等，適當的參加體育運動，增強體質，觀察一段時間看一看。

      可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，活力蘇口服液治療?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业葹醢l(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

      根據身體經常出現頭發(fā)稀少的臨床表現情況，考慮是經常熬夜上夜班以后引起的氣血不足，毛囊損傷以后引起的毛發(fā)脫落的狀態(tài)反應表現通過補腎補氣養(yǎng)血，營養(yǎng)補充，促進毛發(fā)生長護理代謝的方法進行調整身體。
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