健康咨詢描述: 今年剛剛16歲,男,身高160,去醫(yī)院拍片子說我骨垢線閉合了,已經(jīng)長不高了,我不知道是不是真的,想要個確切的答案
如果是骨骼線已經(jīng)閉合了,這個身高的增長基本上也就停止了,輕微的長高也長高不多,少了平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動,補充一些鈣產(chǎn)品,多喝點牛奶,也可以喝點大骨頭湯,這些對身高的增長都是有幫助的。
正處于青春期,即使谷歌下已經(jīng)閉合,還是有在增長的空間,就是閉合的2到3年之內(nèi),只要自己堅持鍛煉身體,跑步游泳擋桿傷感,多注意些牽引的運動,自己一定要堅持,而且一定要有信心,同時配合一些綠色蔬菜,高蛋白的食物,睡覺前一定要多喝牛奶,不要熬夜,肯定會增高的
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