鼻腔堵塞，頭暈?zāi)X脹，四肢無力

      鼻塞，頭暈?zāi)X脹，四肢無力，這種情況建議你吃點感冒藥，并且多喝熱水，適當?shù)某允卟怂?，感冒了，吃蘋果是不需要加熱的，正常的吃就行，只要不是從冰箱拿出來的就行了，然后晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于緩解感冒癥狀

      你好，根據(jù)你的描述，如果是成年人，感冒導(dǎo)致了鼻塞，堵塞，頭暈?zāi)X脹，四肢無力。這種情況下建議你監(jiān)測體溫。并且可以口服感冒藥。飲食建議清淡。少油少鹽。吃辛辣刺激性食物。吃寒涼食物。但是水果可以吃常溫的，不需要特殊加熱。