失眠，睡前亂想，且本有焦慮癥

      病情分析：
      根據你的描述，你的失眠問題多考慮是焦慮癥所導致的癥狀，也與你的性格因素、精神壓力過大等有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多。睡前可以聽聽輕音樂、用熱水泡泡腳、喝些熱牛奶來幫助改善睡眠質量。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，失眠睡覺前胡思亂想，有焦慮癥應該在精神科專家指導下吃舍曲林片，勞拉西泮進行調理。
      指導意見：
      建議盡可能到正規(guī)醫(yī)院精神科復查，根據自己病情在醫(yī)生指導下選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，學會調整自己心態(tài)，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你所面臨的這個失眠的問題本身是和自己的心理狀況是有直接的關系的，這個藥物只是輔助治療。
      指導意見：
      最關鍵的是還是改變自己睡前亂想的這個壞毛病，你說你有焦慮癥焦慮癥很容易導致失眠，所以還有就是要治療好你的焦慮癥，這些問題都解決掉之后，你就不會有失眠了。
      以上是對“失眠，睡前亂想，且本有焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！