我17周歲，感覺自己不長個了

男 | 17歲 2021-01-09 21:08:42 2人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述：我17歲，經(jīng)常熬夜，但我發(fā)現(xiàn)我不咋長個了，怎么辦？我身高還沒我爸高，我176身高

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2021-01-09 21:10:12 我要投訴

首先身高跟遺傳也有一定的關(guān)系，目前的情況還是建議平時一定要格外的注意，盡量少熬夜，平時多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，多打一些籃球，都有助于身高的增長。

2021-01-09 21:12 ask93745745k3 追問

含蛋白質(zhì)的食物吃什么最好？

2021-01-09 21:18醫(yī)生回答：

牛羊肉，豆制品

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2021-01-09 21:11:01 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，每個人的身高除家族遺傳因素以外，還與后天的營養(yǎng)發(fā)育鍛煉以及良好的生活睡眠習(xí)慣都是有關(guān)系的。長期熬夜的話就會影響生長激素的分泌，就會影響長個子，不過17歲1米76的身高也可以的。