你好,如果是你有脂肪肝的話,我建議啊,你還是以控制飲食多鍛煉為主,因?yàn)橹靖沃饕褪怯捎谄綍r經(jīng)常吃一些高膽固醇和高脂類的食物,以及有沒有吃一些動物內(nèi)臟,或者是喝酒熬夜等相關(guān)的誘因?qū)е碌倪@些情況,你只要注意這些問題,平時控制這方面的食物攝入,多加強(qiáng)鍛煉,不熬夜多喝水,慢慢會好的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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