健康咨詢描述: 高度近視可以做轉(zhuǎn)眼珠訓(xùn)練嗎 可以做調(diào)節(jié)疲勞的訓(xùn)練嗎
你好!很高興為你解答。真性近視眼沒有辦法恢復(fù),轉(zhuǎn)動眼球只能緩解眼疲勞,不能緩解近視??梢宰稣{(diào)解是疲勞的訓(xùn)練。盡量避免視疲勞。少看電視、手機(jī),多休息。多吃蔬菜水果含維生素高的食物,多吃甜食。
病情分析:
你好,有高度近視的病史,想咨詢了解一下可以轉(zhuǎn)眼珠訓(xùn)練嗎,可以做調(diào)節(jié)疲勞的訓(xùn)練嗎?
指導(dǎo)意見:
建議:首先高度近視不要做劇烈運(yùn)動,其次盡量少做轉(zhuǎn)眼珠訓(xùn)練,可以適當(dāng)做一下調(diào)節(jié)疲勞的訓(xùn)練。
怎么調(diào)節(jié)呢
你好,從高度近視病史這個(gè)情況來看,是最好不劇烈活動,但你咨詢調(diào)節(jié)疲勞的訓(xùn)練,可以適當(dāng)做。但是可以不做的話最好不做。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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