老年癡呆癥的預(yù)防

女 | 74歲 2021-01-08 11:14:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年癡呆癥的預(yù)防

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2021-01-08 12:06:46

要預(yù)防老年癡呆，平時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如干果、瘦肉與另外要勤動(dòng)腦多活動(dòng)。注意飲食要清淡，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。另外要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，多做打太極，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。

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掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

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