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老人家腿抽筋是怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-08 09:43:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老人家腿抽筋是怎么回事

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-01-08 10:00:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：老人家腿抽筋多是缺鈣引起的，由于年齡的增長，對鈣的吸收欠佳，會出現(xiàn)有不同程度的缺鈣，骨質(zhì)疏松等情況，這時候要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，防止鈣的丟失，可以口服鈣爾奇D鈣片，同時要多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)運(yùn)動，多吃一些富含鈣的食物，比如：牛奶，奶制品，蝦皮，魚蝦，海產(chǎn)品。

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