初次來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
女 | 0個(gè)月 2021-01-08 06:38:55
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健康咨詢描述： 初次來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
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2021-01-08 09:53:50 我要投訴
初次來(lái)月經(jīng)還能夠長(zhǎng)高，女孩來(lái)月經(jīng)前，也就是青春前期是生長(zhǎng)的快速期，來(lái)了月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間相對(duì)就較少些，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如果打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)晚生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
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