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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2021-01-08 06:09:52 我要投訴
膝蓋韌帶損傷要注意注意，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)了，盡量減少活動(dòng)，可以石膏或者卡盤支具外固定，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，多做下肢肌肉收縮和踝關(guān)節(jié)、足趾伸屈功能鍛煉，有利于恢復(fù)的。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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