胳膊伸不直怎么鍛煉

      如果是手術(shù)后，或者受傷后固定引起的胳膊伸不直，屬于關(guān)節(jié)的粘連，需要進(jìn)行充分的康復(fù)鍛煉，尤其是早期。時(shí)間越久鍛煉難度越大。為了方法主要是進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的身軀，關(guān)節(jié)以及內(nèi)外旋轉(zhuǎn)。這個(gè)過程比較痛苦，主動(dòng)的身軀達(dá)到一定角度以后，需要讓另外一個(gè)人進(jìn)行被動(dòng)加力去進(jìn)一步的彎曲。每天循序漸進(jìn)增加角度，