導致便秘的原因是多種多樣的,例如飲食不調(diào),感受外邪,情緒不高等使孩子的胃腸積熱,氣血虧虛,或者是孩子日常生活中飲水次數(shù)少,沒有補充充足的水分,同時又缺乏運動,使胃腸蠕動減慢,從而引起便秘。因為便秘通常情況下是由于飲食不當引起,孩子的排便姿勢不對,精神抑郁,有過大的壓力,食用過多較細的食物等,都會影響到胃腸蠕動能力,導致便秘。
指導意見:建議家長讓孩子多吃一些富含維生素的水果,例如蘋果,橘子,桃子,香蕉,草莓,葡萄等,其次多帶孩子運動,增強胃腸蠕動能力,提高消化功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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