健康咨詢描述: 開會被叫名字就緊張,知道自己要開會發(fā)言也緊張,心跳加速,呼吸困難,如何查甲狀腺亢進
緩解緊張焦慮,首先告知患者放松心態(tài),避免過度的關注某一件事情,要求患者適當休息,逃出緊張的空間。中醫(yī)講究養(yǎng)生保健,強調養(yǎng)生在于養(yǎng)心,養(yǎng)心在于靜心,但靜心較難做到,要注意平時多陶冶情操,比如旅游、散步、寫字、喝茶、看書,都是達到靜心狀態(tài)的有效辦法。部分患者癥狀仍不能緩解,可以適當?shù)慕o予中藥調理,促進病情緩解。
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