請(qǐng)醫(yī)生解答我的疑惑，十分感謝

      病情分析：
      你好，據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述和圖片上看，骨骼基本閉合，長(zhǎng)高的空間不大，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。

      你的骨骼線應(yīng)該是接近閉合了，也可能還有點(diǎn)長(zhǎng)高的空間，那你就需要多做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，也就是仰臥起坐，扒單杠引體向上，而且要注意喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)充上鈣片，盡量的改善身高的發(fā)育。

      每個(gè)人的生長(zhǎng)空間是不一樣的，只要錯(cuò)過了青春期，一般增長(zhǎng)的幾率不大，但是只要通過自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)牽引運(yùn)動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)，而且多吃一些高蛋白高熱量的食物，還是有在增長(zhǎng)的空間。所以自己一定要有信心。
      以上是對(duì)“請(qǐng)醫(yī)生解答我的疑惑，十分感謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      23歲骨骺線閉合以后是不能再長(zhǎng)高的，骨骺線閉合之前增強(qiáng)飲食，多吃高蛋白食物，每天保證充足睡眠，每天進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高，骨骺線閉合以后不建議盲目用藥長(zhǎng)高。

      你好你現(xiàn)在已經(jīng)23歲了，拍了腿部的X線片，從圖片上看骨骺線消失，骨骺閉合了，不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子的，人體滿十八歲之后，就出現(xiàn)骨骺閉合，不可能再長(zhǎng)個(gè)子的，即使做拉伸運(yùn)動(dòng)也不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子。