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學習頭暈怎么緩解

保密 | 0個月 2021-01-06 03:14:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 學習頭暈怎么緩解

醫(yī)生回復區(qū)
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-01-06 09:49:18 我要投訴

      平時在學習的過程中一定要勞逸結合加強體育鍛煉，這樣能夠有效改善腦部血液循環(huán)改善癥狀，而且每天要保持7~8小時睡眠，這樣能夠得到足夠的休息時間，飲食方面盡量要多吃新鮮蔬菜和水果。

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