建議平躺,能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育,也可以緩解乳房壓力,穿寬松舒適內(nèi)衣,防止胸罩過緊壓迫對(duì)乳房發(fā)育有影響,按摩乳房,促進(jìn)血液循環(huán),做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐,以及舉啞鈴對(duì)方向都有好處,胸部發(fā)育大小與遺傳因素有關(guān)系的,與飲食也有關(guān)系,不要偏食厭食,全面補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),一般胸部可以發(fā)育到18歲。
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