“閃腰”在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷,是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。在疼痛發(fā)作的急性期,要注意臥床休息,配合消炎鎮(zhèn)痛藥物(如阿司匹林)、神經(jīng)營養(yǎng)藥物(如甲鈷胺),活血化瘀藥(如跌打丸,大活絡丸)治療。要注意臥硬板床休息,一般應堅持3-7日左右,保證損傷組織充分修復,以免遺留慢性腰痛。傷后1~2天用冷毛巾濕敷腰部,此后改用熱毛巾濕敷,促進血腫吸收。同時注意腰部保溫,不要受涼,不要做腰部旋轉活動。理療(如磁療)也可以有效的改善腰部僵硬感。
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