健康咨詢描述: 體力越來越差,原本跑五圈都沒問題的,現(xiàn)在跑兩三圈就不行了,特別容易累
建議你盡量減少熬夜,過度體力勞動,過度疲勞,精神壓力過大等。平時要適度鍛煉,保證充足有效的睡眠,增加營養(yǎng)高蛋白飲食。保持愉快的心情,增加機體免疫力。
指導意見:
你好,這種情況考慮氣血虧虛,跟食少挑食、作息不規(guī)律等因素有關系,可以服用補氣血的藥物治療,具體藥物方面可以試試口服補中益氣丸和人參歸脾丸治療一段時間看看。
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