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體力越來越差,容易頭暈,

男 | 18歲 2021-01-05 19:29:11 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 體力越來越差,原本跑五圈都沒問題的,現(xiàn)在跑兩三圈就不行了,特別容易累

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陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網友:32302
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2021-01-05 20:01:22 我要投訴

      建議你盡量減少熬夜,過度體力勞動,過度疲勞,精神壓力過大等。平時要適度鍛煉,保證充足有效的睡眠,增加營養(yǎng)高蛋白飲食。保持愉快的心情,增加機體免疫力。

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2021-01-05 19:30:09 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮氣血虧虛,跟食少挑食、作息不規(guī)律等因素有關系,可以服用補氣血的藥物治療,具體藥物方面可以試試口服補中益氣丸和人參歸脾丸治療一段時間看看。

李巖
李巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系統(tǒng)常 幫助網友:4239
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2021-01-05 20:12:06 我要投訴

      您好,體力越來越差考慮是您近期可能比較勞累,睡眠不好,飲食不好造成的,建議您注意休息,避免勞累,適當?shù)募訌姞I養(yǎng),還有就是心態(tài)問題,冬天都用來抗寒了,體力有所下降也很正常
      以上是對“體力越來越差,容易頭暈,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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