請(qǐng)問我喝完800毫升牛奶需要休息嗎，還是直接學(xué)習(xí)？

      你喝完800毫升的牛奶，可以適當(dāng)?shù)男菹⑸习胄r(shí)左右，然后再學(xué)習(xí)，這樣可以保證一天的精力，所以說如果學(xué)習(xí)壓力大了，必須要注意飲食均衡養(yǎng)成早睡早的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

      你好，你一次喝800毫升牛奶太多了吧？一次喝250毫升就足夠了。如果你喝了800毫升牛奶，沒有感覺到疲勞想休息，可以直接學(xué)習(xí)，感覺累了就可以休息一會(huì)兒。