妊娠期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質(zhì)射線,戒煙戒酒,合理均衡的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣劑,鐵劑對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的,如果有條件還可以吃點(diǎn)DHA或者亞麻酸,對(duì)孩子的智力發(fā)育有好處。
孕婦在孕期合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)吃一些含高蛋白,含DHA的食物,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及大腦發(fā)育是有利的,不要過度的飲食,如果孕婦營(yíng)養(yǎng)過度,胎兒體重過大會(huì)增加寶寶的風(fēng)險(xiǎn)。
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