白天很開(kāi)心，晚上就很難受

女 | 14歲 2021-01-04 21:25:13 2人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述：我從2020年12月22號(hào)左右，我的心情一直都不太好，也不知道因?yàn)槭裁矗前滋煲琅f能跟他們樂(lè)樂(lè)呵呵的打打鬧鬧的，但是一到晚上我就變得很累很累，我白天一直都在裝，想到了晚上我就特別特別的想哭，又不知道因?yàn)槭裁矗抑灰宰约喊察o下來(lái)，或者是周圍沒(méi)有聲音，或者是靜下來(lái)，我就特別特別難受，心里面就特別特別的煩。我現(xiàn)在白天注意力沒(méi)有集中過(guò)，甚至于我現(xiàn)在害怕別人講話，我覺(jué)得他們特別的恐怖，我現(xiàn)在特別特別的累，是從心里邊有內(nèi)往外的累，甚至于做某一個(gè)動(dòng)作，我都會(huì)覺(jué)得用盡了我全身的力量，只要是抱著別人，或者是自己呆著就很想哭，就是因?yàn)槲掖蟠筮诌值男愿?，我跟我家人說(shuō)這些事情，他們都會(huì)說(shuō)我，狗都可能抑郁你也不可能抑郁。我聽(tīng)了這種話之后就更難受?，F(xiàn)在我的手就是右手臉，使勁握緊拳頭都很費(fèi)勁，他一直在哆嗦，不知道是因?yàn)樾睦锩娴脑蛞鸬膯幔?

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2021-01-04 21:38:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，既然平時(shí)性格脾氣大大咧咧，目前所出現(xiàn)的這些癥狀考慮與你不良的心理狀態(tài)有一定關(guān)系，請(qǐng)問(wèn)近期是否發(fā)生了什么？讓你的情緒發(fā)生了變化？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正處于青春期，雖然是自我感覺(jué)，脾氣性格大大咧咧非常外向，但是人總是會(huì)有情緒的，遇到不是一些不順心的事情，或者是處于生物鐘低潮期都會(huì)讓自己的情緒發(fā)生變化，所以需要正確的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變思維模式，給好朋友聊聊天，或者是做一些其他的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，改變對(duì)事物的認(rèn)知，必要時(shí)可選擇心理咨詢。

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-01-04 21:38:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除軀體疾病影響，那么多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你跟家人進(jìn)行良好的溝通，在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多。培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。